Dit artikel is geschreven door Mom in Balance.
Mom in Balance is dé specialist op het gebied van outdoor workouts voor zwangeren, hersteltraining na de bevalling en total body workouts voor vrouwen. Mom in Balance is er voor iedere fase van het moederschap en weet precies wat het lichaam nodig heeft. Zo werk je aan de beste versie van jezelf! Wil je een keer een proefles meedoen? Met de kortingscode JUNGLEXMIB boek je een gratis proefles bij jou in de buurt.
Je hebt een fantastische prestatie geleverd: je bent bevallen! Dit vraagt om een goed herstel. In deze podcast praat Barbera van Eeken, fysiotherapeut en hoofdtrainer van Mom in Balance, met Ouders van Nu over hoe je op een verantwoorde manier aan je herstel werkt. Zodat jij je weer fit en energiek voelt!